Dette kunne vært et tilfeldig menneske i en tilfeldig seng, men det er Mona (32) fra bydel Dinglerud.
Søvn er viktigere enn du tror
Forskningen vet nå når du bør stå opp om morgenen
Forskere ved søvnhistorisk institutt ved Universitetet i Sponvika har analysert søvndata fra noen mennesker. Nå setter de et ganske unøyaktig tall på hvor mange timer søvn du trenger.
"Egentlig burde vi sove til vi våkner av oss selv" sier seniorforsker Varm Dyne. "Vekkerklokker er en uting som bare klokkemakere liker."
"Det er ikke bare søvn som er viktig" fortsetter seniorforsker Varm Dyne. "Det er også viktig å holde seg unna fysisk aktivitet."
"Å?" stusser vi. "Vi trodde at trening var viktig."
"Det er forskjellige meninger om det" innrømmer Varm Dyne. "Det er viktig å huske på at forskere kun kan vurdere data de har foran seg. Hva de konkluderer med, er en annen sak."
Tagger
#bydel, #data, #dinglerud, #forskning, #fysisk aktivitet, #klokkemaker, #konkludere, #mening, #menneske, #mona, #morgen, #nøyaktig, #seng, #seniorforsker, #sove, #søvn, #søvndata, #søvnhistorisk institutt, #tilfeldig, #time, #trening, #universitetet i sponvika, #uting, #våkne, #varm dyne, #vekkerklokke, #viktig
Vær den første til å kommentere