Helse & livsstil
Ny forskning: Det er sunt å være sunn
Forskerne oppfordrer folk til å GÅ. Hvor og hvor langt kan overraske deg
Forskere fra Universitetet i Sponvika (UiSp) har endelig funnet ut at det er sunt å være sunn. I en stor undersøkelse delte de inn 600 mennesker i to grupper. De friske og sunne i én gruppe, og slitne og usunne i en annen. Resultatet var klart. Den sunneste gruppen var klart sunnest.
Forskerne har også funnet ut hvor mange skritt du bør gå i løpet av en dag for å holde deg sunn, sier professor Børre Fortjent. - Hvis du går ganske mange, er det bra, fortsetter han.
- Er det fortsatt 10 000 skritt som er det "riktige" tallet, spør vi.
- Det er individuelt og kommer helt an på hvor mange skritt du går, svarer Fortjent.
- Jo jo, fortsetter vi. - Du har vel et konkret tall til oss?
- Jeg har mange tall, svarer Fortjent. - Du aner ikke hvor mange tall jeg har.
- OK, men har det noe å si hvor du går? spør vi.
- Ja, det er klart, svarer professor Fortjent. - Du går jo i den retningen du skal, ikke sant?
- Skjønner det, sier vi. - Men hvis du bare skal ta en gåtur for å fylle opp på skrittkontoen...
- Jeg går sjelden tur, svarer Fortjent. så da må du nok spørre en annen. Men hvis du går dit du skal, er det større sannsynlighet for at du kommer fram.
Tagger
#10 000 skritt, #børre fortjent, #forskning, #frisk, #gå, #gåtur, #gruppe, #menneske, #professor, #resultat, #retning, #sannsynlig, #skritt, #skrittkonto, #sunn, #tall, #tur, #undersøkelse, #universitetet i sponvika
Kommentarfelt