Sponvikaposten

#adferd

Influenser med ny podkast
Det er helt naturlig at folk er opptatt av utseendet sitt, mener influenser Midje Mjau

Kjenn din biologiske klokke
Søvn reguleres i hovedsak av tre faktorer: hvor lenge vi har vært våkne, døgnrytmen (den biologiske klokka) og vaner/atferd